（學分：遠處 /穆罕默德 - 塔哈·易卜拉欣）
根據科學的說法，最好的音樂可以幫助您集中精力
進入工作或學習的磨練可能是任何人的一項不足之處。由於冬天看似永無止境的淒涼也無濟於事，很容易在絕望和動機的坑中陷入困境，希望任何東西，只是任何東西，都可以將您拉出來。我們都對我們周圍的一切都分心 - 從手機到看著世界在窗外越過。突然，我們的思想在另一個星球上，沒有發現重點。
但是，當一堆任務越來越高時，如何使自己重回正軌的解決方案是什麼呢？當然，就像生活中的一切一樣，音樂就是答案。
瀏覽您選擇的流媒體平台，毫無疑問，您會發現數百個播放列表的曲調可以幫助您集中精力。堅持下去，低下頭……您仍然發現自己的思想和以前一樣流浪。為什麼？
這些受歡迎的作品或聚焦播放列表的共同主題是通過消除歌詞的潛在分心來消除大腦中的賽車思想。這就是為什麼您經常發現它們由碎片，白噪聲或Lo-fi節拍。如果對您有用，恭喜。顯然，您對我們其他人都有優越的腦力。但是，如果您發現這種音樂更多的是障礙而不是幫助，不要害怕，因為您並不孤單，根據科學，它們實際上並不是專注於思想的最佳曲調。
實際上，您最喜歡的藝術家不僅可以派遣娛樂您，還可以使您成為富有成效的強國。無論您是搖滾，流行音樂，民間還是說唱的粉絲，都嘗試製作最適合您最喜歡的歌曲的播放列表，看看它是否可以幫助您更好地集中精力。根據哈佛大學的神經科學家的一項研究，這可能是將大腦鎖定在工作模式的關鍵，因為您已經對音樂如此熟悉，以至於它會使您充滿活力。
什麼是幫助您集中精力的最佳音樂？
科學家聲稱，傾聽熟悉的音樂激活了您大腦中的許多中心負責運動，因此，重點使您可以與整個身體互動。最重要的是，無論流派如何，都會聽自己喜歡的歌曲和皮質醇，因此您的思想的注意力跨度能夠發揮作用而不會被突然煩惱所困擾。
通常，共識是您應該只聽任何適合自己的工作，如果您赦免雙關語，那應該是您耳朵的音樂。但是，如果您確實是一個遵守規則的人，那麼科學家確實有一些建議，哪種類型的歌曲可能是最有效的。他們說，柔和的旋律曲調，但快速節奏可以最有利於生產力，而大聲而快速的歌曲可能會讓您的大腦在其他地方落後。
但是，下次有人告訴您停止唱歌並重新上班時，您可以很高興地告訴他們您實際上使用科學證據來推動您的職業道德。它可能不會使您成為辦公室中最受歡迎的人，但絕對是最有生產力的。
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