沒有崩潰的成就：Z世代對倦怠機的安靜叛亂
老實說：我們精疲力盡。不只是“小睡”疲倦 - 生存的油炸。午夜鬆弛。週末的電子郵件。持續的表演，產生，立即回复並在線可見的壓力不斷和在辦公室。一路上的某個地方，我們等同於不斷忙於成功。這殺死了我們的注意力，我們的健康和快樂。
所以問題變成了：我們仍然可以完成有意義的工作 - 我們為我們感到驕傲 - 不讓它消耗我們的工作嗎？
事實證明，答案是肯定的。我看了喬治敦大學接受MIT培訓的計算機科學家教授Cal Newport分手我們如何做到這一點。但這意味著重寫我們大多數人提出的生產力規則。
我們如何到達這裡：假貨作為新規範
知識經濟中的生產力一直有點……很奇怪。在製造業中，生產率是可以衡量的 - 每小時有多少個小部件，每班多少輛車。但是，當您的工作正在寫作，計劃，創建或編碼時？您正在兼顧八個不同的任務，並且輸出並不總是可以輕鬆計算的。
結果？ Cal Newport所說的一種文化偽生產力- 我們將恆定活動誤認為實際輸出的地方。如果您在線，請快速回复，發布更新，坐在會議上？你看生產力。但是看起來很忙與產生影響並不相同。
Z世代知道這一點。我們已經觀看了喧囂的文化咀嚼千禧一代，我們不會走同一條道路。
什麼是生產力緩慢？
紐波特的概念生產力緩慢並不是要以蝸牛的速度懈怠或移動，而是關於更聰明，更可持續地工作，因此我們甚至沒有在建立想要的職業之前就燒毀。他的方法建立在三個關鍵原則上：
- 做更少的事情
這並不意味著要少做。這意味著不要嘗試一次兼顧17個項目。我們的大腦並沒有進行持續的任務轉換。每次您從創意甲板跳到一個鬆懈的消息到Google文檔時，您都會留下注意殘留物- 微型的認知宿醉，使人們更難集中精力，並且更容易感到筋疲力盡。 - 自然而然地工作
生活有季節。你的工作也應該。有幾個星期是為了推動；其他人則用於休息，反思或重新聚焦。但是，喧囂的文化告訴我們將其紅線24/7，365。這不僅是不可持續的，而且是非常不自然的。 Z世代終於問：如果我們將工作同步到我們的能量而不是相反，該怎麼辦？ - 痴迷於質量
如果您總是匆忙或伸展薄薄，就無法使高影響力。生產力緩慢是關於做正確的事情真的很好。這是關於深層的重點，工藝和創造實際重要的東西。這是發送50封電子郵件或寫作之間的區別一個實際降落的音高。
Z世代轉移：我們不是懶惰，我們是戰略性的
Z世代不想努力工作。但這是事實：我們只是不想努力賺取零收益。
我們想建造重要的東西。我們想要自由。我們想要邊界。而且我們正在重新定義成功 - 不是在午夜發送電子郵件的人，而是建立系統，使無聊的東西自動化並保護自己的創意能量的人，就像黃金一樣。
因為是。
好的，但是你怎麼樣實際上開始？
讓我們將其分解為實際的轉變：
- 將您的任務清單切成兩半。嚴重地。優先考慮將針頭移動針的兩三件事，然後讓其餘的等待。
- 安排深層工作時間。沒有懈怠。沒有多任務。只是純粹的，沒有分配的關注，而不是真正重要的事情。
- 在日曆中創建“季節”。不要每週預定自己。在較輕的月份中建造。擁抱起伏的想法。
- 投資您的工具。無論是50美元的筆記本還是乾淨的工作區，都可以允許自己認真對待您的手藝。
- 不再說。忙碌不是徽章。這是一個陷阱。
當我們放慢腳步時我們會收穫
具有諷刺意味？當我們停止衝刺時，我們實際上完成更多。我們的大腦工作得更好。我們的想法變得更加清晰。我們變得更少苦澀，更多展示。
生產力與運動無關，而是關於意義。 Z世代正在領導收回這一指控。我們不僅在這裡做更多的事情 - 我們在這裡做得更好。可持續。周到。在此過程中不會失去自己。
因為歸根結底，如果以您的健康，喜悅或身份為代價，成就率是什麼？
在Woke Waves雜誌上如何重寫Z世代如何重寫工作規則，喧囂和平衡的更多見解。
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